Tecnicas de relajación - Estressado.com
Hay técnicas naturales para aliviar el estrés que realmente funcionan.Y a pesar de que el estrés es parte de nuestra vida diaria, dejar que se acumule puede conducir a enfermedades graves. Sólo reservar un poco de tiempo para mejorar su calidad de vida.
Bhujangasana - Postura de la Cobra
El Bhujangasana, o la postura de la serpiente, es armonizar todos los sistemas del cuerpo, equilibrando el cuerpo interna y externamente. Y ayuda a desarrollar los músculos del abdomen.
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